• Анна Серёгина

Как сделать так, чтобы мечты сбылись и стали реальностью?Правильная постановка цели

Пост обновлен май 2

Мечтать не вредно, вредно не мечтать! Как сделать так, чтобы мечты сбылись и стали реальностью? Для этого нужно сделать как минимум 2 шага. Первый – перевести мечты и желания в статус необходимости. Ведь пока что-то не становится остро необходимым, человек не начинает активно это воплощать в жизнь и шевелиться. И второй шаг – поставить цель. Но тут есть свой нюанс: цели надо уметь ставить правильно. Тогда шанс достичь их повышается в разы. В этом нам поможет технология SMART. Рассмотрим ее и выполним каждый шаг. Specific. Цель должна быть конкретна. Опишите ее очень подробно. Measurable. Цель должна быть измерима. Подумайте, как вы сможете ее измерить и понять, что цель достигнута. Цель должна быть достижима (Attainable/Achievable), реальна и немного амбициозна (Relevant). Если она слишком крута для вас, то вы рискуете получить невроз. Как говорил Альфред Адлер, основоположник индивидуальной психологии, невроз – это неправильно поставленная цель! Ставьте реальные и достижимые для вас цели! Цель должна быть определена по времени (Time bound). Определите дату реализации цели!


И все у вас получится!

Просмотров: 0

©2019 Анна Серёгина. Сайт создан на Wix.com