• Анна Серёгина

Арт-терапия

Никогда не поздно попробовать себя в чем-то новом. Например, в живописи. Это отличный способ переключиться на творчество, создать себе настроение, поймать кайф в необычном деле. Это возможность побыть самим с собой, отдохнуть, помедитировать, почувствовать себя художником и, в конце концов, измазаться в краске. А еще можно испытать те чувства, которые в обычной жизни часто скрыты от нас. Для этого не нужны таланты и способности. Просто в себя надо верить и не переставать говорить себе, что «Просто я так это вижу…»

Творчество оказывает на нас настолько созидательное и благотворное воздействие, что в психотерапии даже появилось направление под названием арт-терапия.



©2019 Анна Серёгина. Сайт создан на Wix.com